Gesund & aktiv Sitzen
Aktive und entlastende SISSEL Sitzhilfen für einen starken Rücken und eine aufrechte Sitzhaltung!
Die korrekte Sitzhaltung ist wichtig für Körper und Geist. Der Mensch ist nicht zum Sitzen geschaffen. Deshalb gilt es, die beiden folgenden wichtigen Ratschläge zu beherzigen:
- Wir müssen versuchen, möglichst wenig zu sitzen – und vor allem weniger lang. Auch sollte eine gewisse Anzahl von Aufgaben im Stehen oder Gehen erledigt werden. Bei einer sitzenden Tätigkeit sollten wir regelmäßig zwischendurch aufstehen.
- Im Sitzen sollten wir immer versuchen, eine korrekte Sitzhaltung einzunehmen, die die natürliche S-Form der Wirbelsäule bewahrt. Gesund Sitzen und somit den Rücken sanft entlasten!