SISSEL® Pilates Matwork DVD

Auf unserer DVD SISSEL® Pilates Matwork führt Sie Verena Ge weniger (Pilates-Master-Trainerin) durch das Matten pro gramm und zeigt ein eigenständiges, ganzheitliches Körper training für Anfänger und Fort geschrittene. Sie kräftigen und straffen Ihre Muskeln, werden flexibler und finden durch Kon zentration und bewusste Atmung Ihre Balance und Ausgeglichenheit.

  • mit Verena Geweniger, ca. 52 Minuten, deutsch
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